Bergen Runners is a group of runners who believe in supporting and cheering for one another. We come from North NJ townships along Route 4, Route 17 and west of the Hudson River. Away from running, we come from all walks of life: professionals, scientists, artists, parents, husbands, wives, children, couples, singles, etc…Our running paths wind through major parks and hidden trails in various neighborhoods. Together, we run into the sunrise and sunset; we sweat and laugh through personal and physical challenges. What sets us apart from other running clubs is a shared passion for running, community and the love of Chinese culture.  We welcome runners of all ages, abilities, paces and distances and provide them with training, development, support and motivation.  Whether you are already a seasoned runner, a causal runner or a new runner, we’re here to run with you. 

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2022 紐半馬百駿跑者參賽手冊

恭喜大家將一起參與2022年NYRR紐半馬的盛會! 以下一些重點參賽資訊以及當日行程安排, 請跑者們確實閱讀, 以免比賽當天耽誤時間影響參賽! Getting There 百駿參賽巴士安排  Overpeck Bus 1 時間:5:10am上巴士 (5:15出發) 地點:Overpeck Park 網球場旁停車場 https://goo.gl/maps/3ij6fhSUup86XHkaA 聯絡人:Amy (201) 724-4928 / 張劍(973) 619-5967 Overpeck Bus 2 時間:5:40am上巴士 (5:45出發) 地點:Overpeck Park網球場旁停車場 https://goo.gl/maps/3ij6fhSUup86XHkaA 聯絡人: Renny (201-290-6208) / Sophie (201) 696-2716 Millburn Read more

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我的跑马历程

2021 是个special year, to me。人生在这一年已过半,和我相依为命的儿子在今年要离家开始他的大学生活。回想1995年那个离开父母家只身来美读书的小女生,手里拎着两个大箱子,对这向往已久的国家充满好奇,对未来无限憧憬。26年的艰辛奋斗,感恩最深的是父母放弃一切来美帮我照顾儿子。多年的单身生活让我一直懂得感恩,懂得珍惜生活的每一刻。虽然从小就是个活蹦乱跳不愿呆在家里的娃,但从没想过有一天会去跑马拉松,更没有把跑纽马做为人生中的一个梦想。直到在朋友的引荐下加入了BergenRunners,开始认识了许多对运动有着共同爱好的华人,我的生活也随着有了转变。 从健身到跑步 我的运动生涯是从小开始,虽然一直是田径队里跑400米的,但对长跑一点不喜欢,平时训练最触头的是长距离跑。来美后紧张的生活让我选择了健身房,工作占用了大部分时间,每天加班是家常便饭,儿子小的时候更需要陪伴,但我仍要一周抽出至少1天去健身房锻炼。当自己过了40岁的时候突然想要去公园跑步,家门口的Overpeck Park是最佳选择。Overpeck跑一大圈1.25迈。每次都会跑一个大圈加一小。一共近2迈。每次跑到接近拐弯终点处就感觉再也跑不动了,这样跑了近6年。2017年好友Qi拉我进了Bergen Runners。让我接触到了真正热爱跑步的伙伴们,也真正体会到和大家一起跑的快乐和收获,从2迈到5K,10K都是在不经意中完成了,也开始对自己有了信心。2018年开始报了几个local 5K比赛,还拿了Woodcliff Lake 女子年龄组第一名。小的比赛不仅让自己对跑步有了信心,也拿到一些参赛经验。即使周围的伙伴们开始了纽马训练,自己对跑马感觉还有一定距离,望不可及。从跑群结交了一些有共同爱好的伙伴们,让生活充满了色彩和欢乐,无数次的群跑活动,太多的美好回忆。大家互相鼓劲进步,慢慢发现跑个半马也不是很难的事了。

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我的跑步體會

張暉 感謝神! 我又一次平安完賽2021紐約馬拉松,并且在我四年跑馬的路上拿到最好成績。現在兴奮的心境平復下來,內心滿滿的只有感恩。感謝神恩賜我奔跑的能力,感激一路跑來從小伙伴那里吸取的能量和溫暖, 這些會激勵我一直跑下去的。我最愛的一句話 “If you want to run fast, run alone. If you want to run far, run together”. To me, I can’t run marathon without you guys. You guys are a must! 我感激所有义工的付出, Read more