Race Story

我的首纽马记

Richard Yang 早上四点起床,五点半把娃送到朋友家,然后坐上了去纽馬起点史丹岛的巴士。八点半了,巴士还堵在高速路上,第一波9点四十出发,只好跳车自己跑去集合点,就当赛前热身吧。匆匆忙忙赶到出发区,排队上了个卫生间就开始唱国歌,开炮(不是鸣枪哦)起跑了。伴随着经典的Frank Sinatra的New York, New York 爵士歌声,五万多五颜六色来自五湖四海的跑者分波泳上了著名的韦拉扎诺大桥。在桥里(不是桥上因为在下层)碰到了从精英区出发的百 (more…)

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2019纽约马拉松-百骏啦啦站

波马是你向世界证明自己,纽马是世界向你表白! - Rachel Lu, Bergen Runners(百骏跑团)
纽约马拉松赛是全世界规模最大的,参赛与观众人数最多体育盛会。无论你是远道而来还是本地跑者,预祝你尽情享受沿途上百万观众的欢迎与助威,跑出自已的良好水平。去年底刚升为NYRR官方俱乐部之一的新州百骏跑团,将一如既往的与纽约岚山,新蜂两大跑团合作共負东道主使命,为来自世界各地的华人跑者提供最强有力的啦啦队支持及在地服务! (more…)

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跑过风景,跑过你 – 我的第一个全程马拉松

*** 首马 *** 2019年8月23日,周五。凌晨三点半起床。为了今天已经调整作息好几个星期。慢慢吃下面包和牛奶。检查要带的东西。出门前穿上跑鞋,系上鞋带,顺势亲吻了双膝 - 以此礼感谢一直与我完美合作,协同作战的身体,希望它一如既往的在今天 Sri Chinmoy Rockland 首马比赛中发挥正常! (more…)

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Salsa, Blues and Shamrocks

菜鸟 第一次去Coogans还是上个世纪(老年人都是这样开始讲故事的吗),不记得点了什么,只记得当服务生过来问好不好吃的时候,我一脸诚恳地说好咸。服务生面带微笑地说,他去告诉厨师,然后再告诉我怎么办。我满心期待他的回复,等来的是同伴们的哄笑。后来才知道,原来当服务生来餐桌上询问的时候,标准回答是非常美味,谢谢。就像当有人问你How are you的时候, TA并不是要听你倒苦水,讲述人生故事。后来才知道Coogans是一个Irish pub,爱尔兰酒 (more…)

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凄风苦雨中的浪漫10K

菜鸟 --- 纽约马拉松是每个跑者心中的殿堂。 一年多前,突发奇想,开始跑步,目标是村里的5千米。之后混入跑群,有一搭没一搭地酱油跑,从三迈到半马,花了大半年时间。然后坚定地表示不跑全马,请勿忽悠。直到一个多月前,跑群的美女队长去纽约路跑俱乐部(NYRR)开了个动员大会。会上得知2020年是纽约马拉松五十周年,必有大庆。队长回来传达了会议精神,令群情激动。 (more…)

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New York City Marathon

Rachel Lu I can run, but I could never run away from fate. Twenty years ago, on a rainy Sunday afternoon, I had my first weekend visit to Manhattan.  I had just landed a job downtown and settled in New Jersey, anxious about all the uncertainties.  I emerged from the subway with the cloudy November sky overhead, my mood equally gloomy.  That is, until I was met with a large uniform crowd, many of them covered by the same silvery rain poncho.  With the rain drops bouncing off their shiny poncho and bursting into countless micro rainbows, all the faces shared a similar glow, even though they were each of a different color, age, and hairdo.  Intrigued and lifted by the festive atmosphere, I asked one of the people, “What is going on?”  “We just completed New York City Marathon,” he replied.  As I was digesting the term “New York City Marathon” little did I know that that day I embarked on my voyage. (more…)

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首马:我的经验和教训

Mao Mao 在回纽约的航班上,忍着身体的疲惫和头痛欲裂,开始回顾我的首马,趁回忆还新鲜,趁我还有话想说。这大概会是我为首马做的最后一件事。 结果 先说结果:很简单,跑崩了。赛前我有过不同层次的预期:最低的是不撞墙,安全完赛;往上一层是四小时完赛;再往上,是实现训练时的预定目标。除了底线达到外,其它都没有实现,连我以为几乎十拿九稳的四小时都没有实现。从这个意义上说,绝对是崩了(我倒真没想过首马BQ,主要是因为群里跑得好的小伙伴以首马BQ作为目标的,或者被别人目标的,感觉最后首马体验都不怎么好。但是他们实力摆在那,BQ是迟早的事)。 (more…)

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百骏天天运动90天活动

时间:7月22日 到 10月19日 (含) 参加:同意下面免责声明并缴纳$20参加活动。扫二维码入活动群,费用请paypal或QuickPay至bergenrunners@gmail.com 注明参加90 day exercise challenge. 规则: 1. 每天运动半小时以上可保持“天天运动90天达人”身份。运动包括,但不局限,跑步,网球,瑜珈等,走路。 2. 每天需出具活动证明,所有跑步卡请都截屏发于活动群 (或直接打至Strava),非跑步卡允许用相片或文字纪录打卡,走路卡需至少8千步且每周最多只可打四次走路卡。所有运动請于午夜12奌前完成並打卡,如果旅行允许以当地时间时间为准,如果打卡延误必须有运动时间的证明。 3 如遇旅行,出差或身体不适等特殊原因,可允许共请假三日,之后若有需要可交$5买请假卡换取免运动一天,一人最多可买两张请假卡,超過的人出局。 (more…)

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百駿成軍記 – 寫於一周年前夕

Renny 2017年初懞懞懂懂的被朋友拉進了個叫飛狐長跑的微信群,網上微信及FB等群何其多,團購的,交友的,煮飯的,養小孩的,社交的,讀書的,處裡婆媳問題的等琳琅滿目,見多了也就麻木了。但那時的我正開始我的長跑熱,平日多半一人在家門附近跑跑,不時在網上惡補些跑步知識,週四下班偶爾跟兩三位同事一起跑跑中央公園,但因為資質不如人,總是噗哧岔氣的在那群老手們後頭追著,那時就常在想,如果有一大幫資質沒那麼高又想跑步的人就住在家附近,平時能出來一起跑跑讓我從落後份子變成領頭羊那該多好? (more…)

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愛你,就和你一起去跑!

Anna 從來沒想過自己會跑步。一直認為頭腦簡單的人才跑,簡單枯燥,沒有變化,沒有技巧,沒有激情,更沒有樂趣。那怎麼會是我呢?!我喜歡動,喜歡思考,喜歡挑戰,喜歡飛揚,那可以是音樂,是舞蹈,是游泳,是詩歌,是摯友之間的交流,是滿了生命的動感,是美與愛的融合,是心與靈的馳騁!而 這一切,在我心裡眼裡,都與跑步無緣。 (more…)

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