纽约欢迎你 无论你来自哪里 –纽约马拉松50周年赛记 (上)
我不是一个爱运动的人，我是一个不爱运动的人。
2017年因为妹妹跑纽马，我去做了义工，在21英里水站倒茶送水。早上六点多天还没有大亮，义工们就在水站集合了。义工穿统一的雨衣戴统一的帽子，那年是绿色。无论下雨还是天晴，义工都要穿雨衣，因为给跑者递水杯时，水会溅到身上，如果没有雨衣，几个小时下来，就成落汤鸡了。那件雨衣我还留着，今年去走勃朗峰还救了个急。
那天我是早班，从早上6:30到下午1:30。下班之后，和并肩作战的小伙伴林合一起沿着赛道往终点走。因为穿着绿雨披，也没人拦我们。途中遇到一位撞墙的跑者，小伙子从深圳来。走到25英里水站时，铁梅姑娘加入了我们(她叫宇梅，擅长打铁，所以我叫她铁梅)。纽马赛道的最后3英里在中央公园里面，赛道两边站满了热情的观众，人声鼎沸。我们三个大摇大摆地走过纽马终点线。这是我第一次跨过纽马终点线。
我们站在终点线后面急切地向赛道上张望，这时有位工作人员过来质问，你们怎么在这里?! 原来终点区的志愿者夹克是宝蓝色，我们三件绿雨披显得特别突兀。我立刻陈情，我妹正在向终点跑来，马上就要到了。工作人员说，你们不能待在这里，请尽快离开。话语间妹妹就跑了过来。一阵熊抱/眼眶里充盈着胜利的喜悦/激动的泪水。小伙伴们簇拥着走过奖牌区，志愿者顺便也给了我一块奖牌。后来听说奖牌不够发了，原来不止我一个蹭牌的。
走在激动人心的赛道上，一个念头一闪而过，如果有一天我也能来这里跑步，应该是一件很酷的事情。
时间快进到2018年底，当时刚从尼泊尔爬山回来，听说2020年是纽马50周年，NYRR将会有特别隆重的庆祝活动。生活需要仪式感，现代马拉松原本就是一件极具仪式感的事情，把50周年的纽马做为首马应该不错。
世界六大马拉松报名都有门槛，纽马是相对来说大众一点的，虽然它的达标成绩严苛，普通群众除了抽签，还可以参加NYRR的9+1项目，只要在一年内完成9场NYRR的比赛，无论距离长短，加上一次义工，便自动获得次年的参赛资格。对于住在纽约附近的跑者来说，这是一个福利。说干就干，2019年NYRR的第一场比赛，1月5日的Joe Kleinerman 10K，便是我的9+1之首赛。
时间再快进到2020年初，武汉传出新冠疫情。虽然华人社区因为与国内千丝万缕的联系而开始紧张关注，地球的这一边太阳照常升起，比赛依然进行。二月初顺利拿到纽马报名资格，报了名，脚踝伤也基本痊愈，立春之后开始春训。
2020年的春天是个不祥的季节，三月份疫情开始肆虐全球，生活被按下了暂停键。3月15日的纽约半马在赛前不到一周被取消，春波(马)变成了秋波(马)。秋季到来，疫情丝毫没有减退的迹象，各大马纷纷改为虚拟马，也开启了马拉松赛事的另一种参与方式。
时间到了2021年，随着疫苗的普及，暂停键慢慢松开，十八周的马拉松训练计划被提上了议事日程，偏偏这时左脚筋膜炎发作，从此开始了与之几个月的艰苦抗战。足底按摩，同时减少跑量，从隔天跑改成一周一跑，可是疼痛并没有好转。到六月几乎停跑。尝试了各种手段，咨询了各路大神小仙，最后发现每天两次长时间的小腿肌肉拉伸+KT tape有所帮助。对完全恢复的期望一推再推，直到有一天，听到一位职业铁三选手说，足底筋膜炎伴随了他十几年。既然打不败它，就学着与它共存吧。
九月上旬索性破罐子破摔，决定去环勃朗峰徒步。十一天高强度的跋山涉水，风里来雨里去，每天傍晚到达住处时，脚趾头就像被小锤子挨个砸了一遍，脚后跟痛得不想着地，迫不及待地要换上拖鞋。所幸每天早上起来都能满血复活，各种不适烟消云散。更加意外的是，回来之后，筋膜炎的疼痛好了许多，基本上不影响跑步了。大概是这些天上山下乡，锻炼了不同的腿部肌肉，歪打正着了。
回家一周之后，体力差不多恢复了，离纽马还有五周时间，必须好好跑步了。倒计时第四周的周跑量达到空前绝后的50英里，并去纽马赛道后半程踩了点，后来才知道这个踩点有多重要。倒数第三周开始减少跑量，密切关注天气预报，准备赛服。
跑群有个传统，赛前上定装照，以便啦啦队和摄影师们捕捉跑者们赛道上的英姿。这里先剧透一下，我们虽然不是纽马赛道上最亮的星，但我们一定是运动员村最拉风的组。
纽约欢迎你 无论你来自哪里 –纽约马拉松50周年赛记 (上)
纽约欢迎你 无论你来自哪里 –纽约马拉松50周年赛记 (中)
纽约欢迎你 无论你来自哪里 –纽约马拉松50周年赛记 (下)