写于新马之后
杨建宇
也许我不曾
当青春年少时
于操场上挥汗如雨
在赛场上拼搏驰骋
也许我永远也不会
即使加倍又加倍地努力
登上神圣的领奖台
成为一个明星
但是今天，我们
对待跑步像对待工作一样认真
哪怕是烈日炎炎的夏午
哪怕是白雪皑皑的冬晨
我们属于一个强者的团队
挑战我们昨天的自己
挑战我们现在的自己
用汗水浇灌每一步前行
我们一起欢笑打闹
我们一起携手支撑
也许我们的掌声依稀
但我们都是自己的冠军
Race Story
我的“逃课生”经历
珊 我和跑步的缘分的从2021年说起，步入中年，体重一直往上涨，睡眠质量却步步下滑，戒了茶和咖啡也变化不大。思来想去，就只能试试锻炼身体了。疫情期间，打球活动不好找，游泳又太花时间。跑步成了最简单，最方便，最实惠的锻炼方式。正巧参加孩子的家长群的聚餐，认识了大名鼎鼎的Bergen Runners的群主。厚着脸皮要求入群，开始每周看到群友们快乐群跑的身影。虽然受出差和孩子时间的限制，没法参加周末的群跑，但大家的热情和快乐，真是很有感染力。绝对是我所有微信群里，最积极最阳光的一个。当然丑小鸭入群，也引起了熟人的注意。王爷亲自指导，装上了Strava，教导我要减肥，心率控制在130以下，每次增加20% 就行了。虽然我那时，对130 的由来，毫无感觉。正好，好友送了我一个运动手表当生日礼物，于是数据控的我开始查着心率跑步了。一个冬天，打鱼晒网，每周跑个两三次，从跑走2英里，到跑走3-4英里。虽然没有达到减肥的目的，但确实连续跑步的时间变长了，走的间隔变小了。但随着春天的到来，自己和孩子的各种活动报复性的恢复，跑步的进度，就进入了停滞不前的状态。直到有一天，群主说要清理门户，又成立了小白跑群。怎么能不抓住“这最后一棵留在阳光跑群的稻草”呢？